A dependência emocional acontece quando o bem-estar, a autoestima e a sensação de felicidade passam a depender excessivamente da presença, da aprovação ou do comportamento de outra pessoa.
Essa condição pode gerar medo intenso de abandono, insegurança, dificuldade para estabelecer limites, necessidade constante de validação e permanência em relacionamentos que causam sofrimento.
A psicoterapia auxilia na identificação desses padrões, no fortalecimento da autoestima e no desenvolvimento da autonomia emocional. Dessa forma, a pessoa pode aprender a estabelecer limites saudáveis e construir relações mais equilibradas, respeitosas e seguras.