Cibele Santos Psicologia Clínica
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Cibele Santos, psicóloga clínica, em ambiente acolhedor de atendimento

Cibele SantosPsicóloga Clínica

Acolhendo histórias. Desenvolvendo emoções. Transformando vidas.

CRP 06/230431 · Psicoterapia online para adolescentes, jovens e adultos, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

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✓ Atendimento Online e Domiciliar TCC · Adolescentes · Jovens · Adultos

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a)

A vida pode se tornar desafiadora em diferentes momentos. Ansiedade, relacionamentos difíceis, baixa autoestima, excesso de cobranças, mudanças ou sofrimento emocional podem fazer com que tudo pareça pesado.

A psicoterapia é um espaço seguro para compreender sua história, fortalecer seus recursos emocionais e construir novas formas de lidar com aquilo que hoje causa sofrimento.

Meu compromisso é oferecer um atendimento acolhedor, ético e baseado em evidências científicas, respeitando o seu tempo e a sua individualidade.

Cibele Santos em seu espaço de atendimento
Sobre mim

Olá! Sou Cibele de Oliveira Santos.

Psicóloga Clínica, CRP 06/230431.

Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida cientificamente por sua eficácia no tratamento de diversas demandas emocionais.

Meu propósito é oferecer um ambiente seguro, livre de julgamentos, onde cada pessoa possa desenvolver autoconhecimento, autonomia emocional e qualidade de vida.

Acredito que cada história merece ser acolhida com respeito, empatia e responsabilidade.

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Como funciona

Como funciona a terapia?

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), compreendemos a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Cada processo terapêutico é conduzido de forma personalizada, considerando sua história, suas necessidades e seus objetivos.

01

Identificar padrões

Reconhecer pensamentos, emoções e comportamentos que geram sofrimento ou dificultam sua vida.

02

Desenvolver estratégias

Construir recursos práticos e novas formas de lidar com os desafios do cotidiano.

03

Fortalecer a autonomia emocional

Aprender a compreender e regular suas emoções, tomando decisões com mais consciência, segurança e equilíbrio.

04

Construir mudanças consistentes

Transformar aprendizados em atitudes e consolidar mudanças que possam ser mantidas ao longo do tempo.

Público Atendido

  • Adolescentes
  • Jovens
  • Adultos
Serviços

Como posso te atender

Psicoterapia e Desenvolvimento Emocional

Acompanhamento psicoterapêutico contínuo, focado no autoconhecimento, na regulação emocional e no desenvolvimento de novas formas de lidar com os desafios do dia a dia.

Duração: aproximadamente 55 minutos Ver horários

Plantão Psicológico

Atendimento pontual, realizado sem a necessidade de vínculo terapêutico prévio, para acolher situações de crise, angústia ou sofrimento emocional. Um espaço seguro de escuta, orientação e cuidado quando você mais precisa.

Duração: aproximadamente 90 minutos Ver horários

Sessão Inicial | Avaliação

A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Conversaremos sobre sua história, suas necessidades e os motivos que o(a) levaram a buscar a psicoterapia. Também alinharemos seus objetivos para o acompanhamento e explicarei como funciona o processo terapêutico, para que você se sinta seguro(a) e confortável desde o início.

Duração: aproximadamente 75 minutos Ver horários

Psicologia da Adolescência

Acompanhamento psicológico voltado às demandas próprias da adolescência, como construção da identidade, autoestima, regulação emocional e relações familiares e sociais.

Duração: aproximadamente 55 minutos Ver horários
Formatos de atendimento

Atendimento Online

As sessões são realizadas por videoconferência, oferecendo conforto, praticidade e segurança, para que você possa cuidar da sua saúde emocional de onde estiver.

Duração: aproximadamente 55 minutos

Atendimento Domiciliar

Atendimento psicológico realizado no conforto da sua casa, indicado para pessoas com dificuldades de locomoção ou necessidades específicas. O serviço é oferecido mediante agendamento e disponibilidade, garantindo acolhimento, sigilo e um acompanhamento personalizado.

Duração: aproximadamente 55 minutos
Blog

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Ansiedade

Quando a preocupação começa a ocupar espaço demais: sintomas, tipos e como a TCC ajuda.

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Dúvidas frequentes

Perguntas que recebo com frequência

A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Conversaremos sobre sua história, suas necessidades e os motivos que o(a) levaram a buscar a psicoterapia. Também alinharemos seus objetivos para o acompanhamento e explicarei como funciona o processo terapêutico, para que você se sinta seguro(a) e confortável desde o início.
O acompanhamento acontece, em geral, de forma semanal, pois essa frequência favorece a continuidade do processo terapêutico, fortalece o vínculo e contribui para um desenvolvimento mais consistente. No entanto, a frequência pode ser ajustada de acordo com as necessidades de cada paciente e os objetivos definidos ao longo do acompanhamento.
Sim. A psicoterapia online pode ser tão eficaz quanto o atendimento presencial quando realizada de forma adequada, ética e por um profissional habilitado. Além disso, oferece mais praticidade, conforto e facilidade de acesso ao acompanhamento psicológico.
Não existe um tempo pré-determinado para a psicoterapia. Cada processo é único e a duração do acompanhamento varia conforme as necessidades, os objetivos e o ritmo de cada pessoa. Durante o processo terapêutico, essas questões são avaliadas em conjunto, respeitando sua evolução e o alcance dos objetivos estabelecidos.
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Vamos começar essa conversa?

Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas você não precisa fazer isso sozinho(a). Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.

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